La squadra si è ritrovata di prima mattina per la consueta seduta di allenamento post partita: sessione differenziata per i titolari che hanno svolto terapie e lavoro defatigante in palestra.
Quelli che non hanno giocato o sono entrati in corso d'opera hanno lavorato sul campo della Dacia Arena: riscaldamento dinamico con dei torelli per poi allenare la precisione nei passaggi e nei tiri con scambi ravvicinati sul corto.
Successivamente Davide Nicola e lo staff tecnico si sono concentrati sul lavoro aerobico: dopo aver suddiviso il gruppo in due squadra il Mister ha proposto un tre contro tre dentro due quadrati molto ridotti con cambi campo ricorrenti.
La seduta è terminata con un tre contro due sulla metà campo con superiorità numerica in attacco.
La squadra osserverà domani il giorno di riposo e si ritroverà al Bruseschi mercoledì mattina alle 10.30.
Quelli che non hanno giocato o sono entrati in corso d'opera hanno lavorato sul campo della Dacia Arena: riscaldamento dinamico con dei torelli per poi allenare la precisione nei passaggi e nei tiri con scambi ravvicinati sul corto.
Successivamente Davide Nicola e lo staff tecnico si sono concentrati sul lavoro aerobico: dopo aver suddiviso il gruppo in due squadra il Mister ha proposto un tre contro tre dentro due quadrati molto ridotti con cambi campo ricorrenti.
La seduta è terminata con un tre contro due sulla metà campo con superiorità numerica in attacco.
La squadra osserverà domani il giorno di riposo e si ritroverà al Bruseschi mercoledì mattina alle 10.30.